Rebozo Workshop voor Ouders

Een moment van rust en verbinding met je kind.
Sommige kinderen zitten aan het einde van de dag helemaal vol. Een drukke schooldag, geluiden, verwachtingen, sporten, spelen en alles wat er om hen heen gebeurt. Misschien merk je dat je kind snel overprikkeld raakt, moeilijk kan ontspannen of juist heel druk wordt wanneer het eigenlijk moe is. Hoe fijn is het dan als je thuis iets eenvoudigs kunt inzetten om samen een moment van rust te creëren?

Tijdens de Rebozo Workshop voor Ouders leer je hoe je met een Rebozo doek een zachte en ontspannende massage kunt geven aan je eigen kind.

Wat is Rebozo massage?
Een Rebozo is een lange geweven doek die oorspronkelijk uit Mexico komt. Met het doek kun je verschillende delen van het lichaam zacht omsluiten, wiegen, bewegen en ontspannen. De rustige, ritmische bewegingen en het gevoel van de doek rondom het lichaam kunnen een gevoel van geborgenheid geven. Vooral kinderen die veel prikkels verwerken, veel in hun hoofd zitten of moeilijk kunnen omschakelen van activiteit naar rust, kunnen dit als heel prettig ervaren. Het mooie is dat je als ouder degene bent die de massage geeft. Je creëert niet alleen een rustmoment, maar ook een moment van aandacht en verbinding tussen jou en je kind.

Wat leer je tijdens de workshop?
Tijdens deze vier uur durende workshop leer je stap voor stap hoe je Rebozo op een veilige en prettige manier thuis kunt gebruiken.

We besteden onder andere aandacht aan:

• Verschillende Rebozo technieken
• Zachte wiegende en ritmische bewegingen
• Het omsluiten van verschillende delen van het lichaam
• Ontspanning van onder andere schouders, rug, bekken, benen en voeten
• Hoe je kunt herkennen wat jouw kind prettig vindt
• Wanneer je een techniek juist wel of niet toepast
• Hoe je een rustig Rebozo moment thuis opbouwt
• Ademhaling en ontspanning
• Het creëren van een fijn moment van contact tussen ouder en kind

We oefenen de technieken rustig en praktisch, zodat je na afloop voldoende vertrouwen hebt om ze thuis zelf toe te passen.

Voor welke kinderen?
De workshop kan mooi aansluiten wanneer je kind:

• Snel overprikkeld raakt
• Veel in het hoofd zit
• Moeite heeft om na een drukke dag tot rust te komen
• Veel spanning in het lichaam ervaart
• Behoefte heeft aan geborgenheid en lichamelijke nabijheid
• Moeite heeft met de overgang van drukte naar rust
• Of simpelweg geniet van massage, aanraking en samen een rustig moment hebben

Ieder kind is anders. Rebozo hoeft daarom nooit op een bepaalde manier of volgens een vast schema. Je leert juist kijken en luisteren naar de signalen van jouw eigen kind.

Iets wat je mee naar huis neemt
Wat ik zo mooi vind aan deze workshop, is dat je niet alleen vier uur samen iets nieuws leert. Je neemt iets mee wat je daarna steeds opnieuw thuis kunt gebruiken. Na een drukke schooldag. Voor het slapen. Op een moment waarop je merkt dat je kind veel spanning heeft opgebouwd. Of gewoon omdat jullie behoefte hebben aan een rustig moment samen. Het hoeft niet lang te duren. Soms zijn een paar minuten zachte beweging en onverdeelde aandacht al een heel fijn moment.

Geen ingewikkelde oefeningen, maar een praktische en liefdevolle manier om rust, aandacht en verbinding een plek te geven binnen jullie dagelijkse leven.

De Rebozo Workshop voor Ouders duurt ongeveer 4 uur.

Je bent van harte welkom bij Balance by Goodcare.